旅游通知旅游注意事项

***一日游须知

为丰富员工文化娱乐生活,提高企业凝聚力,释放工作压力,公司将组织员工参加****一日游活动,活动共分三批。

一、活动时间:****年**月**日

二、上车地点:***广场

三、游览流程:早上8:30分于集合点出发前往***景区(约2小时车程),

到达后开始登山,约下午1:00在景区餐厅用午餐后,集中乘车返回深圳。

四、全陪导游:**小姐 联系电话: ***********

五、旅游期间以部门为单位成立小分队 请各分队负责人对自己分队负责。 第一批总领队: ****(电话:***)

分队负责人: ****(电话:***)

第二批总领队: ****(电话:***)

分队负责人: ****(电话:***)

备注:

1、 请各分队小队长劳记自己小队每位成员手机号码或其他联系方式,以确保

及时联系。

2、 请每位旅行者劳记导游及领队及小分队负责人联系电话。

3、 请各位成员出发前手机充满电,确保联系畅通。

六、注意事项

1、搭乘旅游大巴时,请注意安全,不要随意走动,坐前排者应系好安全带。

搭车时请勿任意更换座位,头、手勿伸出窗外,上下车时请注意来车方向

以免发生危险。

2、行程中或自由活动时若见有刺激性活动项目,身体状况不佳者请勿参加。患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者切忌从事水上、高空活动。

3、如需排队等候时,请遵守现场秩序,听从工作人员指挥。

4、不可擅自脱队,单独离队时请征得小分队负责人同意,并随身携带手机及必备物品,以免发生意外,手机需充满电量。

5、外出旅行,注意身体健康,切忌吃生食、生海鲜、已剥皮的水果,光顾路边无牌照摊档,防止暴饮暴食。

6、切勿在公共场所露财,购物时也勿当众清数钞票。注意防盗,保管好您所携带的行李物品。

7、带齐各类应急物品,注意预防蚊虫、意外划伤及中暑等问题。

温馨提示:

登山是一个愉快的身心舒展旅程,但在登山途中若能注意以下一些事项,相信你的旅途将更加愉快:

(1)登山时应多喝一些含有盐份的水或饮料,补充体内的电解质,增强能量。

(2)登山时每走50分钟,应休息10分钟,避免过度劳累。休息时应选择

坐在石椅或枯木上,血液才不至于会完全降到臀部,再次出发前可做些简单的屈伸运动。

(3)登山过程中可能由于运动量太大,造成饥饿过度、血糖降低,出现全身

昏沉无力的情况。这时候只要补充高热量或含糖的食物,或饮用热开水,即可迅速解除。

(4)气温在高山上会因高度增加而有明显的变化,一般高度每增加100米,

温度下降0.6度,所以在登山时应及时添加衣物,以防感冒。爬山爬得满身大汗的时候,也不要因贪图凉快而迎着风口歇息。

(5)登山时心跳加快、血压上升、氧消耗增加,而烟酒入体后会更会加速心

跳、提高血压,大大增加了心脏的负担,从而减弱了体力活动的能力,因此登山前及登山过程中切勿喝酒和抽烟。

(6)山林郊野一般地形复杂,因此游客在登山途中应严格按照指定线路参观

游览,切勿擅自在山上游泳或跨进溪流嬉戏,切勿自行开发新的登山线路,以防发生意外。

(7)在山中遇到雷雨,不要到山顶或高树下躲避。以防雷击伤人,也不要在

山沟低洼处躲避,以防山洪伤人。

(8)因登山出汗较多,请自备多一套衣服待更换。

(9)请自备毛巾、水、防晒箱、雨伞等。

(10)因山路崎岖且蚊虫较多,建议穿运动鞋及长装出行(勿穿短裤),并自备防蚊液

祝大家旅游愉快!


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