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【马尼拉】【是菲律】【宾的首】【都和第】【一大城】【市,也】【是国际】【化城市】【之一,】【被称作】【是“亚】【洲的纽】【约”。】【走在马】【尼拉的】【街道上】【,小编】【觉得它】【是一座】【现代化】【和人情】【味相糅】【合的城】【市,既】【追求发】【展,又】【不忘记】【生活。】【既然是】【岛国,】【那就肯】【定不能】【放过菲】【律宾的】【海鲜市】【场,小】【编随便】【去了马】【尼拉一】【家海鲜】【市场,】【市场并】【不大,】【看着也】【就是一】【条再普】【通不过】【的街道】【,在这】【条街道】【上有一】【排的档】【口。】
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广西桂林市下载天富娱乐孕妇吃海鲜是有忌讳的。你一定要这样吃才可以: 第一、怀孕早期 ,螃蟹坚决不能吃。特别强调的是螃蟹大钳子的肉,会引发早期胎儿流产 ,是极其危险的。 第二、海鲜一定要吃熟的,万不可吃生海鲜。孕妇如果吃生海鲜,有一些寄生虫或病菌很容易被你 肚子里的宝宝 吸收。那个后果是不堪设想的。 第三,虾含有很高的钙。如果孕妇吃虾以后没有不良反映,如过敏、腹痛,就没有问题。怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素,尤其是钙可以促进幼儿的生长。吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。因此,只要你本人对虾无不良反应,可以尽情地吃。 孕妇营养七忌 1)忌偏食挑食:有的孕妇偏食鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品,有的只吃荤菜,不吃素菜,有的不吃内脏如猪肝等,有的不吃牛奶、鸡和蛋。造成营养单一。 (2)忌无节制的进食:有的孕妇不控制饮食量。想吃什么吃什么,想吃多少吃多少,喜欢吃的东西拼命吃。有位孕妇一个月内吃了一箩筐橘子。有的孕妇怀孕期体重增加达45公斤。造成有的孕妇胖、胎儿巨大。有的只是孕妇自己胖,胎儿却很小。 (3)忌食品过精、过细:孕妇是家庭的重点保护对象, 一般都吃精白粉和精白米、面,不吃小米粥和粗粮、麦片。造成严重微生素B1严重缺乏和不足。 (4)忌摄入过多植物脂肪,如豆油、菜油等, 造成单一性的植物脂肪过高,对胎儿脑发育不利。也影响母体健康。应提倡摄入一定量的动物脂肪,如猪油、肥肉等。 (5)忌旧的传统习影响:有的孕妇在孕期经常吃桂圆, 说吃桂圆生出的胎儿眼镜又大又圆。孕妇不能吃河蟹,说吃蟹的孕妇生下的婴儿会口吐白沫,也不能吃鱼、虾,生下的胎儿会得过敏性疾病等等。 (6)孕妇忌吃刺激性食物:咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸昆烟等均会对胎儿产生不良刺激,影响正常发育,甚至制胎儿畸形。 (7)忌随意进补:目前各种营养品充满市场,在一般人看来,吃得越高级、越贵越有营养。其实不然。内热的人不宜吃人参、桂园、羊肉等热性食品,食用后会引起出血、内热过重。体虚怕冷者不宜服珍珠粉、柿子、蟹等食用后可能会感到胃部不适,体虚者不能短期大量进补,芝麻、核桃过多会引起腹泻、厌食