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食盐即是氯化钠，氯和钠元素都是身体内所必需的离子，多又不行，少了也不行。以钠为例，血液中的钠离子是维持血浆渗透压的主要离子，多了渗透压便上升，水份会从血管周围的组织中移向渗透压高的血管内，引起血管内水份过多，加重了心脏的负担，引起高血压、心力衰竭；相反，钠离子少了，血管内的水份外移，严重时低血压、休克，慢性失钠会引起慢性腹泻、疲乏软弱、血压偏低、头晕等虚弱表现，可知食盐对人体有多么重要。医学上强调：只有在水肿、尿少、高血压和透析超滤不足等情况才限制钠的进食，不随便限钠。若长期限盐，必然会疲乏虚弱了。

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宁波本本身就是沿沿海，海鲜很丰富的，但是要在宁波买正宗的舟山海鲜还真的要到专卖店了去了。这里我向你推荐旺大年舟山海鲜，因为我买过，确实都是舟山来的海海鲜，我本人也是个海鲜控，特别爱吃，还很挑，比如带鱼吧，市场上买来的带鱼真的是品质有限，毕竟是廉价的了，吃起来不细嫩，而且还有大骨粒的感觉，LG觉得我挑剔，其实确实是这样的，而且有些保存不好的，都烂了。。。。。。反反正我的经验就是市场上的带鱼买来红烧还过得去，清蒸是是肯定不不行的。我从旺大年专卖店店买来的大礼包包里拆出来的带鱼就不一样了，肉明显新嫩多了，按照他们服务员送我的小册子介绍绍的烹饪方法我自己清蒸效果挺好的。 <
还有就是旺旺大年店在宁波还是不少的，有七家了，就近提货很方便的，就是送给给外地的朋友也可以啊，旺大年在全国都有分店的，浙江就有三十多家了，下面这些都是宁波的实体店地址，希希望能帮上你哈。
旺大年海产宁波大沙泥街店店
地址：宁波市海曙区大沙泥街61-1号
2、旺大年海产宁波桑田路店
地址：宁波市江东区桑田路669号号
3、旺大年海产宁波联丰路店
地址：宁波市市海曙区联丰路99号
4、旺大年海产宁波新时代店
地址：宁波市江东区中兴路524号
5、旺大年海产宁波鼓楼店
地址：宁波市海曙区中山西路181号
6、旺大年海产宁波宁海店
地址：宁波市宁海海县正学路600号
7、旺大年海产慈溪慈甬路店
地址：慈溪市慈甬路27号
>楼主也可以直直接去旺大年海鲜年货商城网去逛逛，上面有很多有关海鲜的介绍和信息，也是很有有用的的呢！~~,微乐江西棋牌可以试试镇江香醋，比较不错，或者红醋

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