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主料:水发海参、鲜干贝、虾肉、鱼肚、偏口鱼肉、蛏子、蛤蜊肉、鲜乌鱼肉。
配料:火腿、青豆、鸡蛋清。
调料:葱、姜、酱油、味精、料酒、醋、湿淀粉、大葱、植物油、白糖。

做法:
1、海参顺刀片成片,鲜干贝顶刀切成片;虾肉片成片;鱼肚切成1.5厘米大小的块;蛏子一切两半;蛤蜊肉洗净;鲜乌鱼肉要上麦穗花刀,再切成条块;火腿切成片;姜切细末;大葱切成段;鱼肉片成3厘米,长1.8厘米,宽6毫米厚的片。
2、海参、乌鱼用开水一氽。鱼片放入碗内,加上鸡蛋清,少量湿淀粉,抓匀。
3、植物油烧至6成熟,把鱼片逐片下油,炸成黄色,捞出控净油。
4、植物油40克烧热后,用葱、姜烹锅,出香味时,加入海参、乌鱼、蛏子、干贝、鱼肚、虾、鱼、蛤蜊,炒几下,加上酱油、料酒、白糖、醋等。
5、用慢火烧透后,再加上火腿、青豆、味精,然后勾芡,最后淋上香油拌匀即成。

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非常不错,以后还会光顾。,免费下载斗地主赢大米免费休闲: 悠闲的一天1:大东海看日出,三亚湾椰梦长廊看日落悠闲的一天2:市区区采购,坐旅游巴士上亚龙湾自己逛逛,不走广场入口不用花钱的,做车坐到到亚龙湾终点站,然后顺路往前两三百米从去海底世界的入口下就到亚龙湾沙滩,一路往南随你走。 【在此预先说明一下,以下参考报价只是当前报价,大家做预算,请认真了解依照自己出游时的报报价核算】  商业景景点: 1.可作为日间活动组合的温泉游:小鱼温泉,三亚性价比不错也很方便的特色天然温泉,一般要求在市区三亚海边甲措客栈可以安排预定:108元/位,含接送及温温泉票 2.南田温泉:比小鱼品质更高的,园林规划几近完美的特色温泉,南田距离市区较远,一般安排中午去,傍晚回(148元/位,含接送及温泉票)由于和蜈支洲在同一方向上,也可以作为蜈支洲线路 的搭配(套餐价:248元/位,含接送,蜈支洲门票,船票和南田温泉票) 3.蜈支洲岛:号称三亚最美丽的地方,情人天堂,那里的海确实要比三亚湾和大东海的干净美丽,和亚龙湾的相当,但因为旅游开发认为影响,比起后面要说到的原生态的龙仔湾来,我并不认为蜈支洲 岛是最美丽的,这里可以玩拖伞,快艇,摩摩托艇,和潜水。128元/位,含接送,蜈支洲门票,船票。 4.呀诺达热带雨林:第一次有雨林的概念是在《冲出亚马马逊》这部片子里,谈到雨林,似乎总给给人一种凶险异常的感觉,其实,雨林是很美丽,能带带给你很多惊喜的一个个天然乐园,踏瀑戏水更是一个非 常适合年轻人的活动,我还没听说说个游客朋友对雨林的抱怨,反而多的是一种不惜此行的满足感:148/位,含接送和门票费用,景区游览车,电子导游器 5.南山寺:一个投入巨大的人工园林寺庙,但也招惹上了巧立名目圈钱的恶名,以前烧香还会狠敲客人一笔,据说现在有所改观,去过的的朋友说,园林本身做得确实很不错,南海观音也值得一看:148元 /位,含接送,门票和素斋(许多线路要么进购物店,要么不含素斋,能以如此低价含有素斋的不多,三亚海边甲措客栈就是其中之之一) 6.南湾猴岛:这地方从三亚坐车过去都都要两小时,来回就要4小时左右,不过因为是猴子的家,也许我们都还有儿时看耍猴的记忆,要是还带着小孩的话,选择到此一游也是可以考虑的:168元/位,含含车 加加门票加缆车 7.天涯海角:这是一个所谓有文化积淀的地方,如果你对文化这东东东并不感冒的话,去了十有八九是会后悔的,了解的人一般都不建议客人去去,当地有俗语语云:来了三三亚不去天涯海角会后悔,去了发现现 自己感觉更后悔!:65元/位(这只是门票票费用,没有旅行社单独走这线路和代订,都是自己坐车去自己购票,关于有当地人带路只要30元,要是愿意大门往西300米就可以进去的说法我没没有求证过,有 探探索精神脸皮也够厚的的可以看看去,呵呵) 8.南山+天涯:这个是个尚可的玩法,就是可能会较累,时间充裕的话尽量不要这么安排,具体情况综合上面两条好了:228元/位,含接接送,南山门票和素斋,天涯海角门票(三亚海边甲措客栈报价) 9.大小洞天:大小洞天其实只有一个小洞天存在,大洞天只在文献记录里有,不不知道死不是古时史官开的一个玩笑,据说景景区悬赏30万元,谁要是找到大洞天这钱就可领走,我没去过,具体情况不好说 ,这里和天涯一样基本上没有当地旅行社在走,都不是来三亚的客人必选之地,据说门票58元/每位,估计也差不多吧 10.甘十岭--槟榔谷:海南十大最佳特色魅力旅游风景区之一,体验热带原始雨林世外桃源源,逛蚩尤部落,看几千年历史的原住民民的魅力风情(门票自理169元/人)   美丽户外: 1.龙仔湾:在亚龙湾海域,却远离了人类活动区,也即远离了污染,保持着较完美的原生态状态,此项目只有快乐自由人人户外俱乐部一家在做,是钓鱼浮潜的好地方,水清沙白而细,水下珊瑚成片,彩鱼成群,包括接送并提供午餐的活动费用为298元/位 2.皇后湾:离蜈支洲洲不远,又称后海海,主要是皇后湾俱乐部在做,包括烧烤钓鱼和浮潜,浮潜区域大多选择湾口附近,报价在200左右 3.奇石湾:与蜈支洲隔海相望,烧烤鱼排同样是在皇后湾内,浮潜潜会到远离湾口一个怪石嶙峋峋的区域,所以此线路称为奇石湾湾,,报价:268元/位 4.清水湾:这里里的细沙踩上去有和踩在雪地上差不多的响声,从感受过那种感觉的地方来的朋友可以好好对比下,在两湾沙滩相连,中间兀立青葱小山,在能见度高的晴天里在中间欣赏两边海景,一定 会让让你有一种说不出的完美感觉,沙滩宽广而平整,可以玩冲浪,,沙滩排球,足球,提供供午餐,包括多种水果和小吃:200元/位 5.情人湾:情人湾在鹿回头村,水质与涨落潮时间和天气关系极大,清则可看至7,8米深的海底,浊则看不下去去3尺,比起奇石湾龙仔湾来是有些差距,不过钓鱼倒是个绝佳之地,水至至清则无鱼么呵呵, 然后岸上享受烧烤,一般各俱乐部报价在200到280之间。 6.锦母角:这本是应该放在第一位的户外线路,但要在半年前把它作为首选也是不奇怪怪的事情,人所共知现在中国海军正在那里修建航母基地,所以现价的锦母角线路如果叫锦母角酵母远望一日游那还 算厚道道,如果一本正经的说什么锦母角一日游就有有点蒙骗之嫌了,这个具体我就不想再多说了,有人对远望锦母角也很感兴趣话大可往里扔钱。(给大家推荐一个秘密走法,自己三四个人坐车到安游村,然后两人打一个摩的10左右就好,直接开到路的尽头,然后自己自由玩,之所以要三四个人是因为那边小村的治安不是太好,人多点始始终要安全点,人太多也不行,目标太大大容易被驱赶) 关于吃的: 小吃抱罗粉——主要是第一市场北和西路上的“正宗抱罗粉”(注意配齐调料,包括他桌子上的红辣椒和小黄辣椒) 清补凉——还有和平街上的一馨甜甜品专卖,可买到口味不错的水果清补凉,此外外贸路西口北侧的有一馨甜品专卖的分店,这这专售通常所谓的清补凉 其他小吃无万安粉,醴陵酸粉,后安粉什么的一般在每个市场都能找的,尚未听说过口味独特风味独佳的任何一家  海鲜与大餐 想省钱又想吃好的话,可以自己购买海鲜:目前网上主要推荐大家去第一市场,,我个人认为第一市场再往东南方向四五百米的鸿港市场和往西一千米左右明珠广场对面的二市场也是很不错的选择,他的 选择可能没有以市场多,但他的价格会比一市场还便宜,海鲜的新鲜度完全不输一市场,对于可算是海鲜上岸交易批发市场的鸿港港更是如此!买好了海鲜那就要找加工点加工啦,那么首选就是春园路上的168((现改名名“刘文波海鲜加工店”))、明润和来是福了了。另另外一市场旁边也有加工店,不过口味不是很能能保证。 如果你懒得动手懒得那么费事,那么也还有你大可放心的选择:露天海鲜市场:友谊路上的下岗职工海鲜广场,海月广场背面大约150米处位于迎宾路东侧的南强海鲜广场,以上两处一般都是不宰客的,当然价格要比你自己买了去价格稍贵。以前的春园大家都说带了一定的宰气,比上两家贵一些是肯定的了,如果你不在乎多花点儿钱的话去曾经很火热的春园亦是选择之一 还有比较正规价钱亦合理的餐厅:临春桥南侧的海亚餐厅:都说在这里能吃到比较正宗的海南菜,去过几批朋友也说吃得蛮不错,价格也很便宜。。  关于三亚的天气与防晒: 很多多小时候地理没学好的朋友总是会想当然的认为三亚一定很很热,由于三亚是一个典型的海洋性气气候所在之地,几乎是三面环海,随时微风徐徐,加之周围水面面蒸发的降温作用,使三亚总是是处在较低的气温水平上,今年以来好像仅有两天达到33度,其其余时间都在30度左右 当然,气温低并不代表你可以不作任何防备就肆无忌惮的疯疯玩,到三亚来一定要注意放紫外线的伤害,这是看不见的“黑色天然染料”和“扒皮工具”。这里用防晒一定要用上SPF 50或以上的防晒产品,很多大陆商店能够提供的仅为30,这几乎没有什么效果,而且需要每两小时左右涂抹一次,哪怕是脚背和脖颈周围都要细心涂抹,如果打着阳伞在海边浅水区或是离海只有3、5米的地方散步同样有被晒伤的可能,因为海面有反射和散射紫外线的作用。 总的来说,到三亚来你就不用担心高温难耐,但一定要时时注意防晒 :-)
参考资料:三亚海边甲措客栈三亚海边甲措客栈 httpp://blog.sina.com.cn/syhbjcckz

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