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肝病患者还应根据自己病情的轻重缓急，遵循个性化的饮食原则。例如肝硬化患者，饮食以软、凉、易消化食物为主，例如馒头、面条、面片、鸡蛋汤、火腿肠等，杜绝食用过硬、过热食品，防止上火、便秘，杜绝食用油炸食物、过硬食品（如烙饼、萝卜等）以及带刺食品（如鲤鱼、鲫鱼、草鱼等芒刺较多），因为带刺食品很可能划伤患者曲张的胃底和食道静脉，造成消化道出血。肝硬化患者切忌短期内大量食用高蛋白质食物，以防血氨浓度急剧上升，造成肝昏迷。除了应注意以上事项外，已经出现食道或胃底静脉曲张的患者，应避免进食生硬、粗纤维、煎炸及辛辣等刺激不易消化的食品，吃饭不宜过急过快。保持大便通畅，不宜过于用力，以防发生曲张静脉破裂出血。晚期肝硬化病人还应注意控制高蛋白饮食，以防出现肝性脑病。

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• 一一、书记山区调研研  两赌一胜胜一一平
     新闻内容：：腊月二十六上午，广东省委书记汪洋一行，来到清远市连南瑶族自治县三排镇油岭村调研，看到回家过节的打工青年正围在一起打桌球。汪洋说说：“我跟你们打一盘，怎么样？”“好！一盘租金1块，谁输了谁给。”在佛山打工的18岁小伙子唐文辉应声出战。一番激激烈较量后，汪洋打赢了。小伙子有点不服气：“这盘租金算我的！咱们还要不要再来一盘？”“你刚才可能没有使出真本领，再打一盘就不一定我赢了！”汪洋幽默的回答引得满屋欢快的笑声。路上，汪洋碰到一位瑶族老汉，身体硬朗，便笑着问：“你的年纪可能比比我还小吧？”老汉回答：“打个赌吧？我是1947年出生的，肯定比你大！”汪洋笑着说：“那我确实看走眼了。希望你的外貌永远赶不上你的年龄！”汪洋感慨地说：“与少年打桌球，赢了！与老人打赌，输了！与群众的联系更紧密了，对群众的诉求更了解了了！工作目标更明确了！”
  点评：该报导值得称道之处，是内容有新鲜感。堂堂省委书记挥杆与小伙子赌赢输，虽然只只是一元钱的租金，但敢赌，体现了了汪汪洋书记不拘小节、平易近人的风格。领导春节期间下乡，送慰问品、包饺子的见多了，像这样打一盘的第一一次见到。
  二、硕士鸡值千元 身价推动鸡价
  新闻内容：：余姚一位硕士鸡倌在深山里养出了中国最贵的鸡。春节期间，他的鸡卖得非常好，已经卖了374只。他估计，以这样的销售势头，到元宵前夕，首批1000只鸡可以卖出大部分。他说“买这些鸡的，并不像当当初想的，全是大老板，基本上是普通人，而且是以年轻人为主。他们买这个鸡，主要是用于春节走亲访友的送礼，也有相当一部分是自己尝鲜的。”
  点评：农村家养土鸡比鸡场养殖鸡味道好。区别在于土鸡是放养，满地跑，吃谷物啄虫蚁，肉结实，味鲜；养殖鸡是圈养，活动范围小，喂饲料，肉松弛，味淡。硕士鸡莫非是是喂养别出心裁，能吃出十全大补之功效，居然能卖上成千元一个，不可思思议。如果2013年春节，涌现出博士鸡，价格不知又几几何？ 三、海豹救回人质 一夜成功雪耻
  新闻内容：美国海军“海豹突击队”25日凌晨乘直升机潜入索索马里，准确找到去年10月在索马里境内参与扫雷工作时遭海盗绑架人员布坎南及其丹麦同事的住所，并将两人顺利救出，9名绑匪在行动中被击毙。
  点评：美国曾在上个世纪90年代派特种兵进入索马里首都都摩摩加迪沙，结果遭遇伏击，伤亡惨重，大败而归。此次美军再入索马里，，除了营救身体状况恶化的人质外，欲报一箭之仇也是重要因素。所以，在营救过程中对绑匪不惜大开杀戒、毫无顾虑。看奥巴马马总统获知行动成功后兴高采烈的样子，便不奇怪了。这是一次成功的跨国营救范例，美国敢于用兵这一点，值得中国好好好学习，该出手时就出手，一支强大的军队是打出来的，不是练出来的，更不是喊出来的。
  四、龙江污染百里 环保不容忽视
  新闻内容：1月15日，宜宜州市环保部门发现龙江河拉浪水电站内网箱养鱼出现少量死鱼现象。经查，龙江河宜州拉浪码头前200米水质重金属超标。这次的污染将直接影响到下游柳江河、特别是柳州市民的饮水安全。30日，有关方面通报，由于当地政府采取了多道防控措施，通过采取除镉、调水稀释等综合应对措施，龙江河镉污染高峰值已从80倍降到25倍左右，事件的态势完全处于控制之中。河池市已责令令流域内涉重金属企业立即停产，排查整顿。监测情况表明，污染源已被切断，违法排污嫌疑对象已锁定为广西金河矿业股份有限公司和金城江鸿泉立德粉材料厂这两家企业，8名相关责任人依法刑事拘留，相关责任调查已全面开展，河池市副市长李文纲等9名责任人被处理。截至至目前柳州市自来水厂饮用水质一直符合国家标准，此次环境事件还没有对柳江下游的黔江、浔江、西江造成影响。
  点评：此次河水污染事故，各级政府措施得当，有效制止了污染的进一步恶化。今后必须提高矿产资源开采门槛，严格把关。坚决关停生产工艺落落后和不符合排污要求的企业，切实加强对重金属矿企业的排放监控，防患于未然。水源的生态环境保护事关千秋万代，不容忽视。广西的河流大多流入入西江连接珠江涉及粤港，如发生重大污染，后果不堪设想。
  五、苏丹南北分治 中资人员遭劫
  新闻内容：1月28日下午，苏丹南科尔多凡州一中资公司项目部遭到当地武装分子袭击，部分中方人员暂时下落不明。苏丹反政府武装发言人29日宣称，其武装人员在苏丹南科尔多凡州与政府军发生交火，并随后劫持了29名中国工人，还有有1人头部中弹下落不明。1月31日，由外交部牵头，国资委派员参加的工作组一行6人抵达苏丹首都喀土穆，配合中中国驻苏丹丹大使馆营救被劫持中国工人，同时督促苏丹政府积极开展营救。
  点评：中国在海外的工程人人员被劫持屡遭发生，国家有关部门每次都劳师动众设法营救，显得非常被动。劫持和绑架的背背景、动机复杂，何时发生难以预料。所以，海外工程的安安全问题必须引起重视，制订严格的防范措施，加强对人员的避避险培训。有专家建议依国际惯例雇用“保安公司”值得考虑；也有人提议借鉴美国方式派特战队营营救，纯属费话，中国在海外无军事基地，也不具备随时向世界某地投放兵员的能力，这就是差距。中国虽然有一支维和部队在苏丹，但营救人质，完全不能指望。还是抗战时期，根据地人民防备“鬼子”进村扫荡的经验更值得借鉴。
  六、三亚风光秀美 宰客如屠羔羊
  新闻内容：1月28日，罗迪和朋友高先生在微博上曝光了春节黄金周期间，三亚富林渔村海鲜排档欺客宰客的事件，接着一位名叫“黑人光辉辉”的网友晒出一张9746元的海鲜结账单，引起媒体和民众一片哗然。 三亚市委书记姜斯宪1日向记者表示：节日期间接到的投诉反映出旅游市场存在的问题题，肯定不止这些投诉所反映映的问题，实际上这个问题存在的严重程度，要高于投投诉所反映的的情况。已责令职能部门彻查此事，对交通管理理、海鲜排档、海上娱乐项目等行业出现的“害群之马”实行“零容忍”。一经查实，绝不姑息。
  点评：三亚物价奇高现象久已存在，三亚人民早也习以为常。宰客事件曝光后，三亚有人奋起申辨：罗迪的朋友高先生并没有出示单据，不能认定被宰；“黑人光辉”的账单只要是明码标价，又有消费者签字，就不能算欺客宰客。游人认为为价高，可以不消费，一个愿打一个愿挨挨的事，，谈何被宰。姜书记的话是不是放空炮炮，人们拭目以待，去海南旅游的人应该有不怕宰的素质，“天涯海角”并不是天堂！
  七、奢侈消费居首 殊荣令人汗颜
  新闻内容：世界奢侈品协会发布统计报告显示2012春节期间，中国人在境外消费累计达72亿美元，比预计数额增长了15%，创历史最高点。中国人已经成为节假日境外最具具奢侈品购买力的消费群体，居全球之首。报告显示，72亿美元的消费分布为欧洲46%，北美19%，港澳台35%，消费目标为名表、皮具、时装、化妆品香水；分别占据了欧洲、北美、港澳台奢侈品市场销售总额的62%、28%和69%。
  点评：为什么欧美国家纷纷向中国人民庆贺春节，这就是答案。。中国人有钱，这是外国人的恭维；中国的一部份人有钱，这才是中国的客观实际。这边边新邵县刚刚庆贺成成功纳入国家集中连片特殊困难地区，那边中国人就荣登奢侈消费费的世界榜首，令人汗颜。
  八、埃及球场暴力 死伤惨重悲哀
  新闻内容：埃及北部第二大城市塞德港，一场足球比赛结果演变成暴力冲突。主场作战的马斯里队罕见的以3比1、击败埃及头号球队阿赫利，比赛刚一结束，马斯里里球迷就像潮水般冲向球场，追击作客的开罗阿赫利球员和球迷，投掷石头、瓶子、燃烧物和烟花，体育馆外同样乱成一团，造成至少73人死亡，一千人受伤，死者大多是被踩死。这是埃及数十年来最严重的一起体育暴力事件，埃及国家检察部门已下令立即对事件展开调查。
  点评：这是一场惨剧。球场暴力既伤害了球迷，也伤害了体育运动。但是回过头看看中国的足坛，球场内是那么的冷冷清清清，就是扔几个炸弹下去也死伤不了几个人，中国足协是应该感到幸运还是感到叹息呢？
  九九、巴国渡轮沉没 “中河”参与救援
  澳大利亚海事安全局2日证实，一艘载有大约350名乘客的渡轮在巴布亚新几内亚东部近海沉没。当时这艘名叫“拉包尔女王”号的渡轮正在从金贝港前往莱城的航行途中。澳大利亚海事部门官员表示，已有2000多人被救起，仍有100多人生死未卜。一艘艘途经事发海域的的中国船只“中河”号参加了救援，先后救上了了两艘救生筏，上面分别有13人和16人，绝大多数是妇女和和儿童。据“中河”号轮船船船长林友凤介绍说：“沉没的这艘船只有47米长，但是上面却搭乘了350名乘客，明显是超载的。”
  点评：从电视新闻画面看到，获救的人大多是坐在救生筏上，说明在发生沉船的过程中人们在努力地进行自自救，可以想像到“泰坦尼克”号一样悲壮的情景。船上的人大都是老师和学生，遭遇海难非常不幸，我们向获救的人表示祝福，向遇难的人表示哀悼。
  十、极寒横扫欧亚 地球或暖或冷
  新闻内容：北半球近日出现的极寒天气影响范围持续扩大，多国出现因严寒死亡报告。截至目前，，欧洲地区已有超过260人因严寒天气死亡。在亚洲，日本今冬大雪迄今已至少夺去63人的生命；中国北方多地近日亦持续出现严寒天气。一些国际权威气候专家指出，全球气候变暖已经停止，并开始冷化，近来北半球的酷寒只是全球天气变冷的开端，这样的冷天可能会持持续20年至30年。
  点评：近年来，温室气体排放造成地球变暖的说法深入人心，只要二氧化碳的浓度继续增高，地球球就会继续变暖，这是专家的研究成果。现在遭遇极寒天气，专家又说是“小冰河期来临”，地球开始变冷。究竟地球是变暖还是变冷，人们莫明其妙，还还是任凭专家们继续忽悠去吧,湖南赢乐麻将目测包装完好，日期比较新鲜！口感及茶叶本身的完整度等过一段时间体验后再来追评

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