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支气管炎食食谱概述述支气管炎是由炎症引起的呼吸道疾病,表现为急性和慢性两种类型。急性型通常发生在感冒或流感之后,可有咽痛、鼻塞、低热、咳嗽,及背部肌痛。慢性支气管炎往往因长期吸烟所致,可有呼吸困难、喘鸣、阵发性咳嗽和粘痰。慢性支气管炎反复发作,可发展为慢性肺气肿,肺的弹性丧失,气体不能充分由肺内呼出。肺气肿常难以治愈,久之可转变为慢性肺源性心脏病。患有支气管炎的病人需要注意饮食的营养的补充,从中得到调理和治疗。营养原则 1、补充足够的蛋白质:蛋白质的质和量对防治慢性支气管炎的作用很大。黄豆及其制品有人体所需要的优质蛋白,可补充慢性支气管炎给人体组织蛋白造成的损耗。另外,因慢性支气管炎患者反复发作,蛋白质丢失较多,饮食中应供给充足的蛋白质食物,以满足机体的需要和改改善过敏状态。每日需供给蛋白质70克~100克为宜,其中优质蛋白质不少于1/3。 2、多吃含维生素A和维生素C丰富的食品。因维生素A对维持呼吸道上皮组织的正常功能、减轻咳嗽症状有一定的作用,应选用富含维生素A及胡萝卜素丰富的食物,如蛋黄、动物肝肾、及绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿等。。维生素C可保护支气管上皮细胞及减少毛细血管通透性,参与抗体形成,促进炎症好转,所以应多吃富含维生素C的新鲜蔬蔬菜和水果。其次,补充的维生素可以以增强机体免疫功能,促进人体的抗体形成和白细胞的吞噬作用,减轻呼吸道感染症状,因此应补充足够维维生素A和维生素C。 3、多饮水。大量饮水,有利于痰液稀释,保持呼吸道通畅。每天饮水量不低于2000ml。 4、适量限奶类制品。因奶制品易使痰液液变稠,使感染加重,应避免食用。但因奶制品是钙的主要来源,在不食用奶制品时,应注意每天补充优质钙。 5、宜辅以食疗。慢性支气管病人平时在家可自制一些药膳食用,药膳验方以化痰、平喘、止咳、降气食物为宜如豆腐萝卜汤、杏仁粥粥、白果粥、百合蜂蜜饮。 适宜食物 1、主食及豆类的选择:米、麦、豆、薯类,随意选用。其中薏苡仁、赤小豆、白扁豆健脾化湿,脾虚痰多者,尤宜食用。肾虚者则取黑豆、小米、小麦为佳。民间用豆腐与红糖同炖服,治慢性咳嗽有效。 2、肉蛋奶的选择:瘦猪肉、、牛牛肉蛋白质丰富,可选用以补中益气,强壮身体。鲤鱼健脾脾利湿效佳,痰湿重者宜常煮汤食用。鱼肚、、鲍鱼、海参补肾益精,咳嗽日久,年老体弱者可用之。 3、蔬菜的选择:藕、白茄子子、豌豆苗、大白菜、菠菜、油菜、萝卜均可常常食。芹菜、荠菜、黄花菜善清肝热;慈姑、木耳润肺止咳;生姜化痰驱寒;竹笋、丝瓜、冬瓜化热痰;萝卜下气化痰,,寒热均可用。 4、水果的选择:梨、苹果、橘子、柑、枇杷、杏、柿子、荸荠等均属清热润肺之品,可供选用。对燥热干咳者尤为适宜。久咳痰湿者,可用石榴、银杏,止咳有效。 5、其它:花生、胡桃仁、芝麻、芡实、麦芽糖、蜂蜜、核桃、松子、、百百合、大枣、栗子等,皆可选用,多宜煮食。尤其老年患者常食效佳。 饮食禁忌 1、忌烟:香烟中的有害物质可以直接刺激呼吸道,香烟不仅是吸烟烟者自身慢性支气管炎的重要原因,烟雾还可对周围人群呼吸道的健康也带来危害。所以,慢性支气管炎患者应彻底杜绝烟草。 2.、忌寒凉食物:慢性支气管炎患者,病程较长,大大多脾、肺、肾的阳气不足,对寒凉食品反应较大。因为寒性凝滞,寒主收引,过食寒凉食品可使气管痉挛,不利于分泌物物的排泄,从而加重咳喘,使痰不易咳出。此外,寒凉食品,损伤脾胃阳气,脾胃受寒则运化失职,导致痰浊内生,阻塞气道,喘咳加剧。所以,慢支患者应少吃寒凉食物。 3、忌油炸及辛辣刺激食物:油炸等油腻食品,不易消化,易生内热,煎熬津液,可助湿生痰、阻塞肺道,导致咳嗽、气喘加重。而辛辣食物如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等,吃后可助热生痰,并可刺激支气管黏膜,使局部水肿,咳喘加重。因此,慢性支气管炎病人应忌食油炸及辛辣刺激食物。 4、忌食海腥发物:变态反应是慢性支支气管炎的发发病原因之一,而鱼、虾、鲑鱼、黄鱼、带鱼、鲥鱼、蟹蟹和禽蛋类、鲜奶或奶制品又是常见的过敏源。所以,慢性支气管炎炎患者,应忌食这类食品。除除次之外还应忌食酒、鸡蛋蛋、南瓜、芥菜、米糟、雪里蕻、酒酒酿等。一日参考膳食早餐:粳米、薏苡仁、小麦面粉、鸡蛋等,如:薏苡粥、花卷、煮鸡蛋;加餐:苹果;午餐:大米、番茄、鲤鱼、蘑菇、油菜等,如:米饭、番茄鱼片、香菇油菜;加餐:梨子;晚餐:小麦面粉、牛肉、白菜、胡萝卜等,如:馒头、粉蒸牛肉、白菜胡萝卜。备注 1、生活调理:保持居室空气清新,忌烟戒酒,避免烟尘、异味及油烟等理化因素刺激。预防感冒,加强耐寒锻炼,缓解期要注意劳逸适度,适当锻炼炼身体以增强体质。若常自汗出者,必要时可予玉屏风散服用。 2、饮食调理:饮食宜清淡,给予营养丰富易消化吸收的食物,进食要规律,有节制,少食多餐,忌暴饮暴食。这个不是绝对的,支气管炎如果是过敏性的,就应该注意高蛋白饮食(包括鸡蛋和鱼,还有虾什么的),鸡蛋一般的影响不大。这也不是绝对的,因人而异了。一般的支气管炎应该多吃高蛋白,有助于恢复。,快乐彩票祝你找到满意的旅游纪念品。芥末很正宗!!!味道纯正!!! 我和和我男男朋友是高中同学,现在两个个人都在上大学,大一了.我比他大一岁,今年5月份他就18岁了.现在我们在一起今天是第107天.可是他在广州上学,,,购购彩大厅彩票灯具在海珠广场东,,玩具/礼品和海鲜干货在一德路(海珠广场西),婚纱在江南大道,内衣在站前路,衣服在站前路和高第街。布匹在中大布匹城。鞋城在环市西路。海鲜在沙面。中药

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