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【煮粥虽】【然简单】【,但仍】【有窍门】【可循。】【关键在】【于原料】【的准备】【和熬制】【的火候】【。下面】【我们综】【合一些】【专业面】【点厨师】【的经验】【介绍给】【读者,】【也许可】【以助你】【事半功】【倍。 】【1、关】【于原料】【: 可】【选择范】【围极大】【,此季】【节新鲜】【的小米】【、棒渣】【刚上市】【,栗子】【、白薯】【、红枣】【、菱角】【、山药】【、藕也】【正是时】【,还可】【加入的】【有:各】【种米类】【、红豆】【、云豆】【、银耳】【、生花】【生、瓜】【子、蜜】【枣、葡】【萄干、】【莲子、】【百合、】【杏仁、】【桂元肉】【、核桃】【仁、松】【仁……】【要注意】【下锅的】【先后顺】【序,不】【易煮烂】【的先放】【,如豆】【类、含】【淀粉类】【原料;】【莲子要】【先去掉】【苦的芯】【子;生】【的杏仁】【、核桃】【仁最好】【先水泡】【剥皮去】【苦味后】【再下锅】【;生花】【生、藕】【、百合】【等快熟】【时最后】【放入,】【以保持】【鲜脆的】【感觉;】【薏米仁】【(又称】【西米)】【下锅之】【前要先】【泡至发】【亮,因】【为好熟】【,所以】【不需太】【大火候】【,起锅】【前几分】【钟放入】【即可。】【 2、】【上火煮】【前最好】【一次性】【把水放】【足,掌】【握好水】【、米的】【比例,】【不要中】【途添水】【,否则】【粥会泻】【和稀,】【在粘稠】【度和浓】【郁香味】【上大打】【折扣。】【 3、】【煮豆粥】【时,豆】【子一定】【不能提】【前用水】【泡,否】【则就不】【可能煮】【烂;放】【米之前】【待豆子】【开锅兑】【入几次】【凉水,】【豆子“】【激”几】【次容易】【开花。】【之后再】【放米进】【入。 】【4、煮】【菜粥时】【,应该】【在米粥】【彻底熟】【后,放】【盐、味】【精、鸡】【精等调】【味品,】【最后再】【放生的】【青菜(】【不要焯】【水),】【这样青】【菜的颜】【色不会】【有变化】【,营养】【也不会】【流失。】【 皮蛋】【瘦肉粥】【(加料】【) 皮】【蛋瘦肉】【粥里加】【入干虾】【仁味道】【特别好】【! 备】【料:白】【粥,肉】【碎,切】【碎的干】【虾仁,】【皮蛋一】【个,姜】【末、葱】【花适量】【 调味】【:盐,】【麻油,】【味精 】【肉碎、】【干虾仁】【、姜末】【一起和】【好,待】【白粥煮】【开后,】【慢慢加】【入内,】【再放入】【适量的】【盐,慢】【火煮;】【 至粥】【开始变】【糊状,】【加入切】【碎的皮】【蛋,然】【后再煮】【大约3】【-5分】【钟的样】【子,把】【葱花,】【麻油和】【味精;】【 加入】【就可以】【食用了】【,简单】【而美味】【。 煮】【皮蛋瘦】【肉粥的】【美味要】【诀! 】【煮粥用】【料:瘦】【肉1块】【(猪腱】【肉最好】【),皮】【蛋2个】【(无铅】【皮蛋,】【一则健】【康些,】【二则石】【灰味没】【那么大】【),姜】【1块,】【水足量】【,油盐】【适量 】【要煮出】【一锅绵】【香好味】【的皮蛋】【咸瘦肉】【粥,要】【诀如下】【: 1】【,挑米】【:煮粥】【用的米】【最好用】【东北大】【米,就】【是圆圆】【短短的】【珍珠米】【,煮出】【的粥特】【别绵软】【; 2】【,煮粥】【的米要】【预先腌】【:约半】【碗米淘】【洗干净】【后,要】【用2汤】【匙的油】【、1个】【半茶匙】【的盐和】【少许水】【(2茶】【匙)拌】【匀,腌】【至少半】【小时,】【放心,】【虽然用】【了很多】【油,但】【是油会】【在煮粥】【的过程】【中挥发】【,令米】【绵烂,】【所以并】【不油腻】【的; 】【3,煮】【粥的肉】【要先用】【沸水煮】【煮去腥】【,或腌】【成咸肉】【:煮粥】【用瘦肉】【或腌的】【咸瘦肉】【,不必】【太考究】【是猪的】【哪一块】【肉,总】【之要保】【持一整】【块肉块】【不要切】【开(我】【一般用】【大约巴】【掌大,】【1-2】【厘米厚】【一块猪】【肉,如】【果条件】【许可,】【用猪腱】【肉更好】【味)。】【如果用】【瘦肉煮】【粥,那】【么要先】【用沸水】【把瘦肉】【略略煮】【煮,然】【后洗净】【;如果】【喜欢用】【腌的咸】【猪肉煮】【粥,那】【么要提】【前一天】【腌咸猪】【肉,方】【法如下】【:猪肉】【一块,】【冲洗干】【净,抹】【干,撒】【2-3】【茶匙盐】【,均匀】【涂抹在】【肉上,】【放冰箱】【下格(】【就是不】【会冻成】【冰的保】【鲜格)】【腌12】【小时或】【更长时】【间才可】【以入味】【; 4】【,煮粥】【的水要】【充分沸】【腾才下】【材料:】【大汤锅】【中放很】【多水,】【煮沸,】【才放材】【料。先】【下肉块】【、姜片】【,火不】【要关小】【,肉块】【到了沸】【水中,】【外面的】【部分遇】【热而熟】【硬,封】【住了里】【面的肉】【汁,这】【样肉煮】【了粥后】【也不难】【吃,然】【后待水】【再次沸】【腾时下】【腌好的】【米和一】【个切碎】【的皮蛋】【,而这】【第一个】【皮蛋切】【碎下粥】【与米同】【煮,皮】【蛋会融】【化,融】【入粥的】【味道中】【; 5】【,先大】【火,后】【小火,】【火候要】【足:水】【沸了,】【下了材】【料后,】【先大火】【煮20】【分钟,】【然后再】【转小火】【煮1个】【半小时】【,火候】【足,粥】【就绵软】【入味而】【且容易】【消化;】【 6,】【粥的质】【感处理】【:在转】【小火煮】【了1个】【半小时】【后,把】【第二个】【皮蛋也】【切碎,】【同时把】【煮在粥】【中的瘦】【肉捞出】【来,用】【筷子扒】【拉,撕】【成丝丝】【状,跟】【第二个】【皮蛋一】【起放回】【粥中,】【同煮最】【后半小】【时,然】【后关火】【。第二】【个皮蛋】【在关火】【前半小】【时加入】【粥中,】【半小时】【可将第】【二个皮】【蛋煮得】【既没石】【灰味,】【同时又】【变软滑】【,吃粥】【时也能】【吃到有】【皮蛋,】【而肉因】【为是水】【沸时下】【的,还】【保持了】【一定鲜】【味,撕】【成丝后】【放回粥】【中,特】【别好吃】【。 这】【样煮出】【来的粥】【不必下】【盐,好】【味,而】【且下火】【,容易】【消化。】【如果粥】【有点粘】【底,请】【千万不】【要用勺】【子扒拉】【锅底的】【粘皮,】【要不粥】【会有糊】【味,我】【们通常】【会放一】【个轻的】【小调羹】【在锅底】【与粥同】【煮,水】【沸腾过】【程中,】【小调羹】【也被带】【动,可】【以防止】【粥煮粘】【底。 】【艇仔粥】【 艇仔】【粥首先】【要煮一】【锅好的】【浓香白】【粥,然】【后把生】【肉类材】【料下粥】【煮沸煮】【至仅仅】【熟,然】【后下熟】【材料,】【煮好撒】【葱花、】【胡椒粉】【,滴麻】【油少许】【,上碗】【后在临】【食用前】【撒下炸】【花生米】【、油条】【(或薄】【脆) 】【名贵版】【的艇仔】【粥下了】【各种海】【鲜:鲜】【墨鱼、】【鲜虾仁】【、瑶柱】【、生鱼】【片 平】【民版的】【艇仔粥】【下的材】【料:烧】【鸭块或】【叉烧丝】【、鱼片】【、虾米】【、下价】【的水发】【干鱿鱼】【(下价】【=便宜】【,一般】【干鱿鱼】【都切成】【细细的】【丝) 】【任何版】【本的艇】【仔粥都】【下的材】【料为:】【水发猪】【皮、鸡】【蛋丝、】【炸花生】【米、油】【条(切】【小块)】【或薄脆】【、葱花】【、胡椒】【粉、麻】【油--】【-其中】【花生米】【和油条】【(或薄】【脆)是】【最后粥】【做好上】【碗了才】【撒下的】【。 龙】【虾粥!】【 材料】【:大龙】【虾一只】【(我不】【会宰,】【买的时】【候叫卖】【鱼师傅】【帮忙宰】【好,加】【冰块冻】【着拿回】【家)、】【姜1大】【片切丝】【、葱花】【2汤匙】【、东北】【珍珠米】【1碗、】【油、盐】【适量、】【鸡蛋清】【1个、】【胡椒粉】【少许 】【做法:】【 1,】【龙虾取】【出,用】【小刀把】【肉剔出】【,切块】【,加鸡】【蛋清1】【个、盐】【1茶匙】【、胡椒】【粉及生】【粉少许】【腌入味】【;龙虾】【脚砍块】【,龙虾】【头用微】【波炉高】【热煮3】【分钟,】【然后把】【里面金】【黄的虾】【膏用小】【茶匙舀】【出来捣】【几下;】【虾头虾】【身的壳】【留着备】【用; 】【2,东】【北珍珠】【米洗净】【,加油】【1汤匙】【、盐1】【茶匙搅】【拌均匀】【入味;】【 3,】【汤锅中】【下油1】【汤匙,】【加姜丝】【略爆,】【然后把】【虾头虾】【身的壳】【投入爆】【炒(注】【意,火】【不要太】【大,中】【火略略】【偏大就】【可以了】【)片刻】【,趁热】【加入大】【量水,】【煮沸,】【然后加】【入腌好】【的米,】【开盖保】【持大火】【把粥煮】【20-】【30分】【钟,然】【后转小】【火煮1】【.5小】【时,这】【时粥已】【经绵软】【而且入】【味,色】【白如奶】【水; 】【4,转】【大火煮】【沸,下】【龙虾肉】【块、龙】【虾脚、】【虾膏,】【一见沸】【腾立刻】【将粥锅】【端离火】【位,撒】【下葱花】【,粥的】【余热自】【会令材】【料全熟】【; 5】【,品尝】【粥味,】【如果嫌】【淡可以】【再加盐】【少许。】【 这样】【煮出来】【的龙虾】【粥,虾】【肉鲜嫩】【、虾膏】【浓香,】【而且粥】【水绵软】【之余充】【满龙虾】【味道,】【浓稠适】【度。颜】【色更是】【红白黄】【绿,引】【人食欲】【!】
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  • 吉林省延边彩票APP常见荨麻疹的诱发原因 食物 随着年龄增大,宝贝接触到的食物也越来越多,这时鸡蛋、果汁、蔬菜、水果、海鲜、零食都可成为过敏的原因。学龄前期及学龄期儿童,往往喜欢吃零食,零食种类及正餐食品较多,食品添加剂也更多,因此食物过敏的机会增多,诸如果仁、鱼类、蟹、虾、花生、蛋、草莓、苹果、李子、柑橘、各种冷饮、饮料、巧克力等都有可能成为过敏原因。 在胃肠道功能异常的情况下,一些高蛋白食物更容易引起过敏。 食品添加剂 食物中的食品添加剂、防腐剂正是引起荨麻疹的罪魁祸首,发酵粉、柠檬酸、鸡蛋和合成的食用色素是常用的食物添加剂,发酵的食物、酒类、糖果、软饮料、熏制的腊肠等制作过程中常用各种食物添加剂。 寄生虫 3-7岁的宝贝缺乏自治能力,在室外、野外、树丛及傍晚的路灯下,往往易被虫咬,或与花粉、粉尘、螨及宠物如猫和狗的皮毛等接触,它们均易成为过敏的原因。 感染 儿童期的宝贝抵抗力偏低,容易患各种感染,因此化脓性扁桃腺炎、咽炎、肠炎、上呼吸道感染等疾病一年四季均可成为荨麻疹的诱发因素。 药物 大一点的宝贝开始对药物尤其对青霉素、磺胺类药物容易过敏引发荨麻疹。感冒、发烧、腹泻,妈咪常擅自给宝贝服用一些消炎药、退烧药,殊不知这两类药物中的青霉素类和阿斯匹林是最常见引起荨麻疹的药物,与其化学结构相似的头孢类和解热镇痛药也会引起过敏。 其他因素 冷、热日晒、精神紧张等诱发荨麻疹。 还有一些其它的原因也不容忽视:空气中漂浮的花粉,室内的尘螨,装修材料如油漆、涂料和甲醛等,近期注射的疫苗,宝贝患有慢性系统性疾病如淋巴瘤、肿瘤等。 儿童荨麻疹的防治 ●找出病因,避免接触致敏物,尽量避免各种诱发因素。 ●急性发作时应注意饮食,忌食辛辣食物及酒类。 ●累及胃肠应给予流质或半流质的易消化食物。 ●保护局部卫生避免搔抓以防感染。 儿童荨麻疹防治禁忌 ●不要去抓 一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓,可是你可能不知道,这个动作不但不能止痒,还可能越抓越痒,主要是因为当对局部抓痒时,反而让局部的温度提高,使血液释出更多的组织胺(过敏原),反而会更恶化。 ●不要热敷 有些妈咪会给宝贝热敷,虽然热可以使局部的痒觉暂时不那么敏感,但其实反而是另一种刺激,因为热会使血管扩张,释出更多的过敏原,例如浸泡在过热的温泉或是澡盆中,或是包在厚重的棉被里保暖过度都很有可能引发荨麻疹。 中医按摩调理儿童荨麻疹 按摩能有效地帮助荨麻疹患儿缓解症状,且不容易复发。 按摩方法一 1.患儿仰卧位,家长用拇指和食、中二指对称地捏拿位于小儿膝上内侧肌肉丰厚处的百虫穴,左右各5次。 2.用拇指按揉足三里穴,左右各操作50-100次。 3.患者俯卧位,家长以单掌横擦膈俞穴处的肌肉,然后,以拇指及食、中二指捏挤该处,反复操作5-10次。 4.按揉双侧曲池穴各1分钟。 按摩方法二 1.患儿仰卧,家长用大拇指点揉膻中穴1-5分钟。 2.按揉曲池、风池、足三里、血海穴,每穴操作1分钟。 3.患儿俯卧,家长用单掌横擦肾俞至大肠俞的部位,以局部透热为度。 按摩方法三 1.患儿坐位,家长以掌按揉并推擦患儿颈项部,以透热为度。 2.患儿坐位或俯卧,家长以一手扶住患儿前额,用另一手的大拇指及中指点揉双侧风池穴,使穴位局部和头侧部有酸胀感为度。 3.掐、揉血海、三阴交穴各2分钟、并使酸胀感向上下扩散为最佳。 4.患儿仰卧,家长以掌心对准肚脐,顺时针按摩5分钟。 特别提示 按摩治疗荨麻疹有一定疗效,然而对顽固性荨麻疹则应配合有关的抗过敏药物、针灸、拔罐等法治疗。 妈咪路路通 过敏食物排查法 可连续吃以下部分食物3周:大米、青菜、胡萝卜、土豆、南瓜、菜子油、糖、食盐。 然后每天加食一种上述易过敏食品,食后观察数天,是否发生急性荨麻疹,如果引发了急性荨麻疹,说明患儿可能是对所加食品发生了过敏,就要及时停食此类食品。 在此期间,要避免发生急性荨麻疹,还要注意不要短时间内进食大量动物性蛋白质食物。 警惕巧克力过敏 研究显示,巧克力含有300多种化学成分,在临床中发现巧克力是常见引起荨麻疹的食品之一。元旦、春节、情人节接踵而至,送礼用的巧克力自然少不了,而喜爱甜食的宝贝又不能自觉地给小嘴“把关”,这时候需要妈咪及时对宝贝说“NO”。 炉甘石洗剂 如果宝贝觉得皮肤瘙痒难耐,可以给他涂抹一些炉甘石洗剂止痒,若将炉甘石洗剂放入冰箱内冷藏,则效果更佳。(文/刘东升受访专家/北京煤炭总医院儿科副主任医师王福霞) 专家简介 王福霞现为煤炭总医院儿科副主任医师。1989年毕业于首都医科大学医学系,毕业后一直从事儿科医疗、教学等工作。曾在国家级专业刊物发表学术论文数十篇。参加编写了煤炭总医院《儿科诊疗常规》及人民卫生出版社出版的《全科医学》编译著作。十余年的儿科临床工作积累了丰富的临床经验,曾对小儿佝偻病及小儿下呼吸道疾病有深入的研究。擅长儿科常见病、多发病。
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