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【1.原】【料:生】【抽50】【0克 】【味精1】【50克】【 沙糖】【75克】【 香菜】【100】【克 鲮】【鱼骨(】【煎)1】【000】【克 清】【水10】【00 】【备用做】【法:把】【海鲜汁】【材料调】【和,另】【外,】【汁、辣】【汁、盐】【、现磨】【胡椒顺】【次加入】【,分量】【可】
【理论上】【说,凡】【是营养】【价值高】【的食物】【都不应】【该隔夜】【吃,营】【养成分】【减少不】【说,还】【容易成】【为细菌】【滋生的】【温床。】【银耳汤】【也是一】【样,无】【论是室】【内栽培】【的银耳】【还是野】【外培植】【的银耳】【都含有】【非常多】【的硝酸】【盐,经】【过烹饪】【,细菌】【分解之】【后,硝】【酸盐会】【还原成】【亚硝酸】【盐。如】【果当天】【喝,亚】【硝酸就】【能自然】【地进入】【血液循】【环,血】【液里的】【红血球】【里有血】【红蛋白】【,能携】【带大量】【的氧气】【供机体】【需要。】【但是隔】【夜的银】【耳会使】【得亚硝】【酸起反】【作用,】【使得人】【体中正】【常的血】【红蛋白】【氧化成】【高铁血】【红蛋白】【,丧失】【携带氧】【气的能】【力,造】【成人体】【缺乏正】【常的造】【血功能】【。】

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